Kacang Tanah (200gr)

Kacang Tanah

Kacang tanah adalah tanaman anggota suku Leguminosae yang dibudidayakan, serta menjadi kacang-kacangan kedua terpenting setelah kedelai di Indonesia. Tanaman yang berasal dari benua Amerika ini tumbuh secara perdu setinggi 30 hingga 50 cm dengan daun-daun kecil tersusun majemuk
Manfaat kacang tanah yang cukup terkenal adalah sebagai sumber protein dan lemak sehat. Manfaat ini diperlukan terutama saat seseorang sedang menjalani diet penurunan berat badan. Selain itu, lemak sehat di dalamnya juga diketahui bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung jika diolah dengan cara yang tepat