Jagung Manis
Makanan yang Baik untuk Kesehatan Anda
Jagung merupakan salah satu makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Makanan yang berwarna kuning ini memiliki rasa yang manis Ketika dimakan. Biasanya, Jagung disajikan dalam bentuk olahan seperti direbus, dibakar, atau dicampurkan dengan makanan lain untuk dijadikan lauk atau camilan. Tidak hanya mengenyangkan perut Anda, ternyata kandungan nutrisi jagung cukup melimpah sehingga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selanjutnya, Jagung mengandung karbohidrat kompleks, vitamin B, vitamin C, dan vitamin D, serta asam lemak omega-3. Jika Anda mengonsumsi Jagung maka beragam manfaat akan Anda dapatkan seperti menjaga Kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, menjaga Kesehatan mata, mencegah penyakit diverticulitis, menurunkan risiko kanker dan melindungi dari risiko penyakit jantung.
Reviews
There are no reviews yet.