Hydroponic Selada Keriting (250gr)

Hydroponic Selada Keriting

Lengkapi Nutrisi Harian untuk Kesehatan Anda

Di setiap piring lalapan, biasanya ada daun selada segar yang menemani santapan Anda. Bukan hanya sekedar pelengkap sajian, ternyata selada memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Manfaat selada yang utama adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, karena sayur hijau ini mengandung mineral, vitamin, dan serat, yang bisa membantu tubuh menyerap cairan lebih baik. Selain itu, berkat kandungan antioksidan antosianin, beta karoten, dan vitamin C yang cukup tinggi, selada mampu melindungi tubuh dari radikal bebas membuat tubuh akan lebih kuat melawan infeksi dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu saja, selada juga mengandung magnesium, kalium, folat, dan vitamin A, yang bisa meningkatkan kesehatan jantung dalam jangka panjang dan mengurangi berbagai risiko terjadinya penyakit jantung. Yuk mulai hidup sehat dari sekarang, salah satunya dengan rajin mengonsumsi daun selada.